Theo các chuyên gia thẩm mỹ, mông của phụ nữ có thể được phân loại thành 4 kiểu dáng cơ bản:
- Mông hình vuông (hình chữ H).
- Mông hình tròn (hình chữ O hoặc C).
- Mông hình quả lê (hình chữ A).
- Mông hình tam giác ngược (hình chữ V).
1. Mông hình vuông:
- Đặc điểm: Thẳng từ trên xuống dưới, không có đường cong nào.
- Nguyên nhân: Do cấu trúc xương hông rộng và đùi cao, mỡ thường tập trung ở vùng eo, tạo nên hình dáng vuông vức.
2. Mông hình tròn (chữ C hoặc O):
- Đây là kiểu mông được yêu thích nhất, với sự tròn trịa tự nhiên.
- Mỡ phân bố đều hai bên, tạo nên dáng mông cao và đầy đặn.
3. Mông hình quả lê (hình chữ A):
- Bạn đã nghe đến thân hình quả lê hay đồng hồ cát chưa? Những cô gái có dáng người này thường sở hữu mông rất nữ tính. Mỡ phân bố đều ở mông và đùi, thon gọn từ eo xuống mông.
- Dáng mông đẹp như vậy chủ yếu do cơ địa và lượng hormone estrogen dồi dào.
4. Mông hình chữ V:
- Kiểu mông này thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi. Khi tuổi tác tăng, lượng estrogen giảm, dẫn đến mỡ tích tụ từ mông lên bụng, tạo hình dáng tam giác ngược.
😲😲😲 TẤT CẢ ĐỀU CÓ THỂ CẢI THIỆN:
- Dù bạn có vòng 3 hình dáng nào thì vẫn có thể cải thiện thông qua việc tập luyện.
- Bởi vì mông thực chất là mô cơ, chứ không phải mô mỡ. Trong khi tập gym cho ngực có thể không hiệu quả, thì mông hoàn toàn có khả năng phát triển.
🔑 Hãy tham gia ngay lớp Hips Training vào hai khung giờ 💓 15h30 thứ Hai & 💓 8h45 thứ Bảy tại Star Fitness để sở hữu một vòng 3 căng tròn quyến rũ nhé các chị em!
